Aquí encontrarás talleres que iré compartiendo y a los que puedes acceder de manera ilimitada una vez adquieras este servicio (en modalidad diferida).
Los talleres tratan de temáticas variadas como la autoestima, los pensamientos irracionales, la gestión de la ansiedad, el mindfulness, la regulación emocional, etc.
El objetivo es que puedas obtener herramientas prácticas para el día a día a las que poder recurrir siempre que quieras y en cualquier lugar. No se trata de talleres en vivo, sino que puedes acceder en cualquier momento que lo necesites de manera online.
IMPORTANTE: estos talleres no sustituyen ningún proceso psicológico.
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