En esta guía encontrarás información sobre la ansiedad, el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) y el Modelo de Evitación de Contraste.
El material está enfocado a población joven adulta y adultos.
La ansiedad es una emoción como cualquier otra. Se trata de una emoción que se relaciona con el miedo y que se activa cuando nos encontramos ante un posible peligro.
Cuando la ansiedad se prolonga mucho en el tiempo, hablamos del Trastorno de Ansiedad Generalizada o TAG.
En esta guía, se explica el origen de este trastorno desde el Modelo de Evitación de Constraste y por qué a veces preferimos mantenernos en este estado de ansiedad en vez de en un estado de calma.
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